Catarina Trindade . Yoga, Meditation et Movement - Senlis

Céline F.

Ma découverte du Yoga s'est faite grâce à Catarina.
Elle a le talent et la bienveillance qui fait qu'on se sent toute de suite bien pendant ses cours.
Elle sait nous transmettre la philosophie du Yoga dans tout ses aspects et cela est extrêmement plaisant. Nous n'assistons pas qu'à un cours de posture mais aussi à un cours qui nous enveloppe de toutes ses connaissances.
Petit plus : elle organise toujours des événements différents avec des brunchs incroyables !
Je recommande à 100% pour un moment de bien être, une connaissance de soi et développer sa pratique du yoga bien sur car elle s'est nous enseigner même les postures les plus compliquées.

Emilie T.

Les cours de yoga avec Catarina sont un véritable havre de paix. Dès les premières minutes, sa voix douce et apaisante nous enveloppe dans un cocon de bienveillance et de sérénité. Chaque séance est un pur moment de bien-être, où l'on apprend à écouter son corps, à respecter ses limites tout en les repoussant en douceur. Catarina vous guide et vous aide à vous redécouvrir, créant un espace où l'on se sent en confiance et pleinement présent. Une expérience unique et précieuse, que je recommande à tous ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes. Merci Catarina pour ces instants magiques ! ✨🙏💛

Marion R.

Les cours de yoga avec Catarina sont une véritable bulle de bien-être ! Dès qu’on arrive, on ressent une atmosphère bienveillante et une énergie incroyable. Catarina sait parfaitement nous guider, nous pousser à nous dépasser tout en respectant les limites de notre corps, ce qui permet de progresser à la fois physiquement et mentalement.

Chaque séance commence par des exercices de respiration pour se recentrer et se termine par une relaxation profonde, idéale pour repartir reboostée. C’est bien plus qu’un simple cours de yoga : c’est une véritable heure de soin de soi, un moment hors du temps. Merci Catarina pour cette belle énergie et cet accompagnement précieux !

Détail pratique : en cas d’absence au cours habituel on peut facilement venir à un autre cours un autre jour !

Celine B.

Magnifique moment pour se reconnecter à soi même , tout en douceur et avec l’exigence de la pratique. Catarina est une excellente professeur de yoga dotée de grandes connaissances aussi bien théoriques, philosophiques et pratiques. Sa douceur et sa gentillesse font d’elle une très belle personne qui partage avec passion cette discipline. Je recommande aussi les retraites qu’elle prend soin d’organiser qui sont de véritables bulles de bonheur. Merci Catarina de nous apporter à chacune un rituel de bien être, de lâcher prise et de ré connexion à soi ❤️ gratitude de t’avoir rencontrée ✨

Karine G.

Une très belle rencontre avec Catarina qui me guide dans ma pratique du yoga depuis 3 ans. C'est une personne à l'écoute, douce et solaire. Elle me permets de me dépasser et de me développer à chaque cours. Souffrant d'une pathologie dégénérative qui me provoque de fortes douleurs, son programme et ses asanas me permettent de découvrir mon corps et de gérer mes douleurs et de faire des postures que je n'aurai pas envisagé il y a quelques années. Je me sens mieux grâce à son accompagnement et sa grande bienveillance. Merci pour cette belle énergie 🙏🪷

M J.

J’ai connu Cat lors d’un événement qu’elle a organisé (brunch et yoga). J’ai tout de suite apprécié sa bienveillance et sa simplicité. Depuis, je suis un cours de yoga par semaine et ce moment est une bulle essentiel pour me recentrer et profiter de son énergie calme et apaisante. Merci Cat ♥️

marie-christine F.

Les cours de Cat font du bien, l’ambiance est chaleureuse et conviviale.
A chaque séance je sors à la fois détendue, ressourcée, pleine d’énergie et davantage reconnectée a mon corps.
Mes contractures musculaires s’estompent au fil des séances et mon corps a retrouvé davantage de mobilité.

Elsa P.

La découverte du Yoga avec Catarina est un réel plaisir. Plusieurs propositions de cours et de détente. Sa bienveillance est vraiment très motivante et encourageante.