Cristal En Soi - Paulette Michard - Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne - Saint-Dolay

👍 Avis 📌 Carte ℹ️ Informations ⏰ Horaires

Adresse: 1 Le Faux, 56130 Saint-Dolay, France.
Téléphone: 783321042.

Spécialités: Programme de bien-être, Coaching professionnel, Studio Pilates.
Autres données d'intérêt: Parking accessible en fauteuil roulant.
Avis : Cette entreprise a 25 avis sur Google My Business.
Avis moyen: 5/5.

📌 Emplacement de Cristal En Soi - Paulette Michard - Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne

☎️783321042

⏰ Horaires d'ouverture de Cristal En Soi - Paulette Michard - Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne

Lundi: 09:00–19:00
Mardi: 09:00–19:00
Mercredi: 09:00–19:00
Jeudi: 09:00–19:00
Vendredi: 09:00–19:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé

Cristal En Soi - Un Refuge de Bien-être à Saint-Dolay

Située à 1 Le Faux, 56130 Saint-Dolay, France, Cristal En Soi est un sanctuaire dédié au bien-être, sous la direction experte de Paulette Michard. Cette institution offre une gamme complète de services destinés à promouvoir la santé physique et mentale, alliant le pilates, le shiatsu, et la relaxation coréenne.

Services Proposés

Pilates : Avec Paulette Michard, chaque séance de pilates est une expérience personnalisée. Elle se distingue par son approche attentive et adaptative, s'assurant que chaque participant bénéficie d'un programme sur mesure. Les bienfaits du pilates, alliant renforcement musculaire et flexibilité, sont évidents pour ceux qui ont la chance de suivre ses cours depuis septembre 2023.

Shiatsu : En plus du pilates, Cristal En Soi propose des séances de shiatsu assis, une forme de massage japonais qui permet de se détendre et de se recentrer profondément. Cette pratique est idéale pour qui cherche à soulager le stress quotidien.

Relaxation Coréenne : L'offre ne s'arrête pas là. L'institut se consacre également à la relaxation coréenne, une méthode efficace pour apaiser le corps et l'esprit, essentielle dans notre monde accéléré.

Spécialités

Cristal En Soi se distingue par son Programme de bien-être complet, accompagné d'un Coaching professionnel pour ceux qui aspirent à atteindre leurs objectifs personnels ou professionnels. Le Studio Pilates est au cœur de l'expérience, offrant un cadre propice à l'apprentissage et à la pratique de cette discipline ancestrale.

Informations Pratiques

Pour ceux qui envisagent de visiter Cristal En Soi, sachez que l'adresse est facile d'accès, avec un parking accessible en fauteuil roulant. Le téléphone à joindre pour plus d'informations est 07 83 33 21 04. En ce qui concerne les informations en ligne, bien que la page web ne soit pas spécifiée, l'entreprise est reconnue pour sa présence en ligne solide, avec 25 avis sur Google My Business indiquant une satisfaction générale.

Avis et Moyenne

Avec une moyenne d'avis de 5/5, les clients de Cristal En Soi expriment une reconnaissance sincère pour la qualité des services offerts par Paulette Michard et son équipe. Les témoignages mettent en avant l'écoute attentive, la personnalisation des programmes et l'ambiance sereine de l'institut. Il est clairement recommandé pour toute personne à la recherche d'un espace de détente, de développement personnel et de bien-être holistique.

👍 Avis de Cristal En Soi - Paulette Michard - Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne

Cristal En Soi - Paulette Michard - Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne - Saint-Dolay

Gwendoline P.

5/5

Je pratique le pilate avec Paulette depuis Septembre 2023 et les cours sont vraiment géniaux. Elle est à l'écoute de chaque personne individuellement et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun chacune. J'ai eu le plaisir également de découvrir le massage shiatsu assis et cela permet vraiment de se décontracté et de se recentrer. Je recommande à 100%. Merci Paulette 😉

Arml D.

5/5

J'ai commencé les cours de Pilates en novembre et c'est un bonheur de venir chaque semaine tant pour la qualité des cours alliant douceur et fermeté que pour la présence de Paulette à l'écoute des corps de chacun. J'ai également eu la chance de découvrir le massage shiatsu assis. C'est un véritable voyage intérieur. La pression est juste et précise et procure un bienfait inouï et durable. Je ne connaissais pas le massage assis et bien je dois dire que c'est une vraie découverte. La posture permet un relâchement total et le dos peut étre ainsi massé par pression très efficace. Je recommande vraiment ces massages. Je me suis sentie détendue et ressource.

Genevieve A.

5/5

Après 6 années de pratique du yoga, je n'ai pas pu continuer à cause des horaires qui ne me correspondait plus...Le seul créneau disponible était le cours de Pilates avec Paulette et vraiment je ne regrette pas!! À l'époque je ne connaissait pas du tout cette technique et j'ai retrouvé certaines postures pratiquées au yoga avec un travail plus en profondeur. De plus Paulette nous "dirige" avec bienveillance accompagnée d'une musique douce...
J'y retrouve mon compte et espère bien continuer encore quelques années...

alt G.

5/5

massage shiatsu assis : contrairement à ce que l'on pourrait penser, la position assise favorise le lâcher prise et le massage en est d'autant plus relaxant. Les tensions accumulées au niveau du dos, des lombaires aux épaules, et même jusqu'au bout des doigts, s'atténuent peu à peu ; on se sent très vite détendu et plus léger...L'atmosphère du lieu créé par Paulette est douce et bienveillante....A renouveler !

cedric P.

5/5

J'ai eu l'occasion de découvrir le massage shiatsu assis, sur un fauteuil qui favorise la détente. Connaissant déjà Paulette, j'étais en confiance, et j'ai d'autant plus senti les effets bénéfiques de son massage, doux et énergique à la fois. J'ai senti le corps se détendre et se tonifier en même temps. A découvrir !
Adriana F

anita G.

5/5

Cela fait 6 ans que je suis les cours de paulette. C'est un plaisir de faire les exercices en douceur et à son rythme avec une petite musique d ambiance chaque semaine. C'est un moment de détente et de relaxation après une bonne journée de travail. Paulette est très à l'écoute des besoins et des capacités de chacun.

antoinette T.

5/5

J'apprécie beaucoup le cours de Pilates proposé par Paulette. Les exercices sont variés et tout en douceur mais font travailler les muscles en profondeur. A la fin de la séance, on est complètement détendu et totalement requinqué pour une nouvelle semaine ! Merci Paulette 🙏

Valérie G.

5/5

J'ai débuté la pratique du Pilates en septembre 2018. Je suis très satisfaite des séances proposées qui permettent de travailler les muscles en profondeur sans traumatisme. Et d’évacuer les tensions du quotidien. Prête pour une reprise en septembre. Et pourquoi pas envisager une séance de 1 heure 30 hebdomadaire. Merci à Paulette ☺️